誰かと打ち解け合う関係を作るには？

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岩熊さん
こんばんは。
今回のメルマガのテーマが、私が日頃から
苦手意識をもっていたコミュニケーションについて
だったので、私も色々お話聞きたいなぁと思って
メールしました。
私は、なかなか人と打ち解けあうことが苦手で、
仲良くなりたいな、面白い人だなと思っても、
肩に力が入りすぎてしまったり、タイミングや雰囲気を
伺いすぎてしまったりして、気軽に話しかけたり、
行動にうつしたりすることがあまりできませんでした。
どちらかといえば相手の話を聞くことの方が多い方です。
そのため、せっかく職場や友達の紹介などで知り合っても、
特別誰かと仲良くなったりすることができなくて、みんな
同じような一定の距離がある気がします。
よく、「大人になってから知り合った方と意気投合して
今では親友になりました」という話を聞いたりしますが、
すごいなぁ、羨ましいなぁと思うばかりで、
今の私にはとても遠い話のように感じます。
コミュニケーションが苦手でも、誰かと打ち解け合う関係を
作るには、まずどんなことを心がけていけばいいでしょうか？
アドバイスいただけると嬉しいです。
長文になってしまいすみません。
よろしくお願いします。
あいこ（仮名）
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こんにちは、岩熊です。
メールを読ませてもらいました。
>
>コミュニケーションが苦手でも、誰かと打ち解け合う関係を作るには、
>まずどんなことを心がけていけばいいでしょうか？
>アドバイスいただけると嬉しいです。長文になってしまいすみません。
>
あいこさんはご自身の問題を「コミュニケーション」にあると
お考えなのですね？
私に相談してくださったのは、まず第一歩を踏み出すにあたり
どうしたらいいかわからないからだと思います。
まず、どうしたらいいのかがぼんやりとしているのは、
テーマが大きすぎるからです。
「コミュニケーション」という大きな枠組みで考えようとするのは
一回やめて、コミュニケーションにまつわることで、まずどういう
状況でどういう自分になりたいのかをイメージしてください。
だれと、どこで、いつ、どんなふうに、何をしているのかを。
イメージができたなら、そのイメージに沿うように行動してみてください。
このように、
第一歩としてなにをしてよいのか迷ったときには、まず
テーマが大きすぎることを疑ってみてください。
人はイメージできないと何も実現できませんが、
イメージできたことはほぼ何でも実現可能なのです。
このメールを読んで新しい疑問が出てきたら
ご返信ください。
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